segunda-feira, 26 de outubro de 2009
Hoje
Hoje não tenho muito o que postar. O fim de semana foi uma droga em termos alimentares. Consegui me pesar: 90,900 (de tenis, o que deve diminuir umas 300 gramas). Também fui nadar um dia na praia, no sábado, e hoje voltei a academia. Vou procurar essas reguinhas que as meninas colocam no blog, pra ir medindo meu peso. To bem desanimadinha...
quinta-feira, 22 de outubro de 2009
Meu peso na balança
Hoje é o quarto dia desde que comecei o blog. Quarto dia de um processo que será pra vida inteira e que espero colher os melhores frutos. As coisas têm ido melhor. Ontem me arrisquei a subir na balança de uma farmácia, rápido, correndo, com medo de alguém passar por perto e ver quanto eu pesava. Fico pensando por que é tão difícil aceitar a realidade, nem eu mesma quero ver o meu peso. E isso não está certo, afinal é o meu corpo, a minha vida. É como se eu me recusasse a tomar as rédeas dela e preferisse viver em um mundo de ilusão. Bom, mas subi e consegui visualizar o número 90. NOVENTA e mais! Não consigo me lembrar as gramas, pode ser 500, 600... Não sei, porque desci tão correndo que não deu tempo de memorizar.
Assim que tomei a decisão de que amanhã vou me pesar e quando estiver em cima da balança ficarei pelo menos 30 segundos, o tempo de respirar, mirar bem no número que estiver na minha frente e mentalizar que tenho força pra vencer.
Hoje trabalhei muito e não fui fazer exercício. Por outro lado consegui controlar os horários das refeições, o que já é ótimo porque as vezes tenho a sensação de que o almoço e a janta são uma única refeição, já que belisco no meio delas tanto que fica parecendo tudo uma coisa só. Outra coisa b0a é que comecei a tomar a tal da ração humana. O nome é feio mas o negócio é ótimo, são umas fibras com linhaça, farelo, e mais um monte de proteínas. Dizem que ajuda muito nesse processo porque além de ser super saudável dá uma sensação de saciedade.
Bom amanhã me peso e assumo o meu peso de uma vez por todas. Também tenho pensado em procurar uma endocrinologista. O blog é mesmo um espaço de reflexão fantástico. Até amanhã.
Assim que tomei a decisão de que amanhã vou me pesar e quando estiver em cima da balança ficarei pelo menos 30 segundos, o tempo de respirar, mirar bem no número que estiver na minha frente e mentalizar que tenho força pra vencer.
Hoje trabalhei muito e não fui fazer exercício. Por outro lado consegui controlar os horários das refeições, o que já é ótimo porque as vezes tenho a sensação de que o almoço e a janta são uma única refeição, já que belisco no meio delas tanto que fica parecendo tudo uma coisa só. Outra coisa b0a é que comecei a tomar a tal da ração humana. O nome é feio mas o negócio é ótimo, são umas fibras com linhaça, farelo, e mais um monte de proteínas. Dizem que ajuda muito nesse processo porque além de ser super saudável dá uma sensação de saciedade.
Bom amanhã me peso e assumo o meu peso de uma vez por todas. Também tenho pensado em procurar uma endocrinologista. O blog é mesmo um espaço de reflexão fantástico. Até amanhã.
Gordura é mesmo uma doença
Saiu hoje no jornal a seguinte notícia
CASAL OBESO PERDE GUARDA DOS FILHOS (em www.estadao.com.br)
A maior parte das sete crianças - a mais nova tem poucas semanas de vida, e a mais velha, 13 anos de idade - também está acima do peso normal.
A mãe, de 40 anos, tem mais de 145 kg. O pai, de 53, pesa quase 115 kg. Segundo as autoridades, os nomes dos pais não foram revelados para proteger a identidade das crianças.
Os assistentes sociais da prefeitura de Dundee intervieram nesta semana. Segundo eles, os pais não têm condições de criar os seus filhos de forma saudável. Os pais já haviam perdido a guarda de duas das sete crianças este ano.
CASAL OBESO PERDE GUARDA DOS FILHOS (em www.estadao.com.br)
A maior parte das sete crianças - a mais nova tem poucas semanas de vida, e a mais velha, 13 anos de idade - também está acima do peso normal.
A mãe, de 40 anos, tem mais de 145 kg. O pai, de 53, pesa quase 115 kg. Segundo as autoridades, os nomes dos pais não foram revelados para proteger a identidade das crianças.
Os assistentes sociais da prefeitura de Dundee intervieram nesta semana. Segundo eles, os pais não têm condições de criar os seus filhos de forma saudável. Os pais já haviam perdido a guarda de duas das sete crianças este ano.
terça-feira, 20 de outubro de 2009
Entrando na trilha
Olá!!!
Primeiro de tudo queria agradecer a Gabriela pelo incentivo, obrigada! Hoje o dia foi muito melhor. Fiz uma super caminhada ao redor do Pão de Açúcar, na pista Claudio Coutinho, que é tão bonito e surreal que parece que estamos entrando num mundo fantástico. O fantástico mundo de Bob, nesse caso de Diana.
Ainda não me pesei, meu último peso, há mais de um mês era 89,600, depois desencanei de subir na balança porque me dava pânico. Ainda estou me acostumando com essa idéia de blog, assim que quero usar esse espaço pra contar algumas coisas e compartilhar, mas sem neura de reguinha e foto de prato e escrever cardápio, não consigo ser tão organizada. Mas acho que isso também virá aos poucos.
Também controlei mais a alimentação, comi um diamante negro (da barrinha pequena) depois do almoço, mas isso pra mim não é nada comparado a quantidade de doces que costumo comer durante o dia.
Primeiro de tudo queria agradecer a Gabriela pelo incentivo, obrigada! Hoje o dia foi muito melhor. Fiz uma super caminhada ao redor do Pão de Açúcar, na pista Claudio Coutinho, que é tão bonito e surreal que parece que estamos entrando num mundo fantástico. O fantástico mundo de Bob, nesse caso de Diana.
Ainda não me pesei, meu último peso, há mais de um mês era 89,600, depois desencanei de subir na balança porque me dava pânico. Ainda estou me acostumando com essa idéia de blog, assim que quero usar esse espaço pra contar algumas coisas e compartilhar, mas sem neura de reguinha e foto de prato e escrever cardápio, não consigo ser tão organizada. Mas acho que isso também virá aos poucos.
Também controlei mais a alimentação, comi um diamante negro (da barrinha pequena) depois do almoço, mas isso pra mim não é nada comparado a quantidade de doces que costumo comer durante o dia.
segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Celebridades: até elas tem defeitos
No site da revista Veja fotos de várias famosas fora de forma. Ao lado a foto da top estado-unidense Cindy Crawford. Em:
http://veja.abril.com.br/galeria-de-imagens/elas-tambem-tem-defeitos-502907.shtml
Você está em forma: forma de barril!!
Segunda-feira, 19 de outubro de 2009. 17:24 h.
Foi nesse exato momento em que escutei a fatídica frase, ao voltar pra casa caminhando, com minha garrafa d'água na mão e minha "roupinha de ginástica" (bastante grande e decente pra ser chamada assim), do meu péssimo treino com o personal trainer (já que ele se confundiu com meu horário e chegou meia hora atrasado e ainda saiu 10 minutos antes pois tinha outra aluna). Ou seja, tinha tido realmente 20 minutos de aula porque os outro quarenta, em que ele não estava, eu fiquei praticamente enrolando na academia.
Enfim, já estava voltando pra casa puta, deprimida, com raiva da vida quando passa por trás de mim um carro com três caras sarados saindo da praia. Um deles põe a cabeça pra fora da janela e grita: Tá em forma, hein! Forma de barril!! E todos sorriem entre gargalhadas divertidas e maldosas, desaparecendo no asfalto... Eu continuei ali, caminhando. Já estava na rua da minha casa e por um momento não sabia bem o que fazer, o que pensar, estava "pasmada", chocada, passada. Não dava mais tempo de gritar nada de volta, de revidar. Olhei ao meu redor pra ver quem tinha visto (estava na rua da minha casa e dei graças a Deus, quase numa prece, por isso ter acontecido a pelo menos dois quarteirões antes de que meu porteiro pudesse ter presenciado a minha humilhação em público). Queria chorar, gritar, desaparecer. Segurei o choro ao entrar no elevador.
Abri a porta de casa, entrei. Não conseguia decidir entre: ligar pra minha mãe, atacar o resto do pote de sorvete de ontem, olhar pela janela (a rua) e chorar. Olhei pela janela e vi o porteiro na frente do prédio, mais uma vez agradeci por ele estar longe do "local do crime", da agressão verbal.
E então pensei em pegar o meu diário e escrever alguma coisa, com a esperança de isso me ajudar a me sentir melhor. Como se fosse a solução de meus problemas. Daí pensei: quer saber, vou fazer igual aquela garota que emagreceu horrores fazendo um blog. Aquela que ia postando tudo o que fazia, sentia e, principalmente, comia e no final emagreceu uns 40 quilos e foi parar na TV. De vez em quando eu até entro lá pra ver o que ela escreve.
Não pretendo sair na TV e nem eliminar 40 quilos (uns 30 estaria bom, haha, mas com uns 15 eu to dando pulos de alegria!). Na verdade a única coisa que quero é me sentir melhor comigo, com os outros, com a minha vida. E escrever aqui é uma maneira de me expor e tornar públicas as minhas angústias, mesmo usando um pseudónimo e sendo "quase" uma anónima, mesmo que ninguém me leia nunca, mesmo que eu nem saiba bem se quero que alguém leia - só isso já me dá um medo danado...
Foi nesse exato momento em que escutei a fatídica frase, ao voltar pra casa caminhando, com minha garrafa d'água na mão e minha "roupinha de ginástica" (bastante grande e decente pra ser chamada assim), do meu péssimo treino com o personal trainer (já que ele se confundiu com meu horário e chegou meia hora atrasado e ainda saiu 10 minutos antes pois tinha outra aluna). Ou seja, tinha tido realmente 20 minutos de aula porque os outro quarenta, em que ele não estava, eu fiquei praticamente enrolando na academia.
Enfim, já estava voltando pra casa puta, deprimida, com raiva da vida quando passa por trás de mim um carro com três caras sarados saindo da praia. Um deles põe a cabeça pra fora da janela e grita: Tá em forma, hein! Forma de barril!! E todos sorriem entre gargalhadas divertidas e maldosas, desaparecendo no asfalto... Eu continuei ali, caminhando. Já estava na rua da minha casa e por um momento não sabia bem o que fazer, o que pensar, estava "pasmada", chocada, passada. Não dava mais tempo de gritar nada de volta, de revidar. Olhei ao meu redor pra ver quem tinha visto (estava na rua da minha casa e dei graças a Deus, quase numa prece, por isso ter acontecido a pelo menos dois quarteirões antes de que meu porteiro pudesse ter presenciado a minha humilhação em público). Queria chorar, gritar, desaparecer. Segurei o choro ao entrar no elevador.
Abri a porta de casa, entrei. Não conseguia decidir entre: ligar pra minha mãe, atacar o resto do pote de sorvete de ontem, olhar pela janela (a rua) e chorar. Olhei pela janela e vi o porteiro na frente do prédio, mais uma vez agradeci por ele estar longe do "local do crime", da agressão verbal.
E então pensei em pegar o meu diário e escrever alguma coisa, com a esperança de isso me ajudar a me sentir melhor. Como se fosse a solução de meus problemas. Daí pensei: quer saber, vou fazer igual aquela garota que emagreceu horrores fazendo um blog. Aquela que ia postando tudo o que fazia, sentia e, principalmente, comia e no final emagreceu uns 40 quilos e foi parar na TV. De vez em quando eu até entro lá pra ver o que ela escreve.
Não pretendo sair na TV e nem eliminar 40 quilos (uns 30 estaria bom, haha, mas com uns 15 eu to dando pulos de alegria!). Na verdade a única coisa que quero é me sentir melhor comigo, com os outros, com a minha vida. E escrever aqui é uma maneira de me expor e tornar públicas as minhas angústias, mesmo usando um pseudónimo e sendo "quase" uma anónima, mesmo que ninguém me leia nunca, mesmo que eu nem saiba bem se quero que alguém leia - só isso já me dá um medo danado...
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